Het coronavirus en de bijhorende maatregelen veroorzaken heel wat angst en stress. Te veel drukte in huis of net héél alleen, te veel werk of misschien géén werk meer. Hoe ga je om met die plotse veranderingen en onzekerheid? Heb je de neiging om te beginnen piekeren en twijfelen?

Hoe maak je een leuke foto van je gezin of een mooi portret van je kind of je geliefde? Tijdens deze online sessie geeft fotograaf Peije je een reeks praktische en haalbare tips om zowel binnen als buiten beter te fotograferen.

De winter brengt vaak een aantal kwaaltjes met zich mee: van verkoudheden en griep tot stijve spieren, wintertenen en gesprongen lippen. In deze online sessie maak je kennis met eenvoudige recepten en natuurlijke middeltjes om deze ongemakken tot een minimum te beperken.

Loop je vaak te tobben over dingen waar je geen grip op hebt? Piekeren kan veel energie opslorpen en je dreigt in een inactiviteitsval te lopen die zichzelf versterkt. In deze online lezing krijg je praktische tips voor het aanpakken van storende denkgewoonten.

Heb je soms het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Dat fouten uit het verleden je parten blijven spelen? Tijdens deze online workshop daagt psychotherapeute en lifecoach Ilse Wevers je in een veilige omgeving uit om je kwetsbaarheid te delen met anderen.

Tijdens deze online workshop voor beginners leer je met basismateriaal eenvoudige figuurtjes tekenen. Voorkennis is absoluut niet nodig: we starten met geometrische vormen en bouwen daarop verder. Met enkele streepjes, puntjes of vegen leer je jouw figuurtjes ook emoties geven.

Samen met een rapper speel je met woorden en rijm, in het Nederlands. Je leert een coole en diepzinnige raptekst bedenken en gaat die professioneel opnemen in een mobiele studio met Wits (beatmaker/sound-engineer bekend van Tiewai, Zwangere Guy, ...). Maar ook streetart staat op het programma.

Tijdens deze online workshop voor beginners leer je met basismateriaal eenvoudige figuurtjes tekenen. Voorkennis is absoluut niet nodig: we starten met geometrische vormen en bouwen daarop verder. Met enkele streepjes, puntjes of vegen leer je jouw figuurtjes ook emoties geven.